中華三兄弟の長男登場(次女 春巻き子、三女 周舞子 もよろしく)。 餃子は、結婚当初から作っていたのでもう何回作ったかわかりません。 多少不格好でも、味が今一つと思ってもやっぱり手作りの出来立ては最高です。
ニンジン、しいたけ、ニラを塩、胡椒、中華スープの素、醤油をいれたスープに、餃子を投入
キャベツゆでてから水分をとる。ニラをみじん切りにし塩をみじん切りにして振る。椎茸もみじん切り。 ひき肉、ニンニク、生姜、塩、胡椒、中華だし、ごま油、牛脂、砂糖、オイスターソースを入れて白っぽくなるまでよくませる。 (★牛脂とごま油を混ぜる込むことで、安いひき肉でもジューシーな仕上がりに) 水分を切ったキャベツ、ニラ、椎茸を加えて更に混ぜる。 いったん、冷蔵庫に入れて冷やし余ます。
餃子の皮に、大葉、餡をのせて包みます。 大葉はなくても可。私は家庭菜園の消費のために使ってます。
熱したフライパン(中火)で、表面がうっすら焦げ目が付くくらいに焼き目を入れてから、 小麦粉を少し加えたお湯を、餃子の1/3ほどまで注ぎます。 火は弱火にします。 (★小麦粉は面倒でも振るっておいてください。焦げ付きの原因になります) (★水でなく、お湯を注いでください。温度が下がるとべたつきの原因になります) 水分がなくなってきたとところで、一気に火力を上げ、ごま油を餃子の上からかけます
★最重要 料理は、作って終わりではありません、自己満足でもありません。 美味しいと食べてくれた家族に感謝しましょう。 後片付けもきちんと、特にフライパンは手入れを怠ると焦げ付きの原因になるので。 私は鉄のフライパンを使っているので、しっかり汚れ、焦げを落としてから、高温で熱して油を引いておきます。 包丁も切れ味が悪くなったら研いでおきましょう。
| 食材 | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
食塩 (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| ひき肉 | 884.0 | 69.6 | 64.4 | 1.2 | 0.4 |
| ニンニク | 6.7 | 0.3 | 0.0 | 1.5 | 0.0 |
| 合計 | 890.7 | 69.9 | 64.4 | 2.7 | 0.4 |